Mi respuesta siempre es la misma, el plan es que no hay plan. Comerás según te veas cuando despiertes, beberás según te veas en el momento, cargaras según estés en cada instante.
Pero yo estaré a tu lado, yo seré tus ojos y tu mente, tu solo preocupate de descansar.
Para mi es vital las ultimas 24 horas previas a una competición, todo puede estar escrito, todo puede estar planteado bajo una base o basándote en pruebas anteriores pero el cuerpo nunca se encuentra bajo el mismo estado, el mismo punto, las mismas necesidades, no puede haber un plan intocable y sagrado eso no existe, si no todo seria muy fácil.
El único plan es que estaré a tu lado las 24 horas previas a tu competición.
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| EQUIPO DEPORTIVO HECTOR DEFEZ |